Mandorle e colesterolo: il motivo per cui dovresti mangiarle ogni giorno
Mangiare mandorle ogni giorno potrebbe sembrare una semplice raccomandazione legata al gusto, ma ci sono molte evidenze scientifiche che supportano i benefici di questo frutto secco per la salute, in particolare per quanto riguarda il colesterolo. Le mandorle sono una fonte straordinaria di nutrienti, ricche di grassi sani, fibre, vitamine e minerali, e il loro … Leggi tutto